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掌握面部保健美容按摩要领*美女如花*

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美女随着年龄的增加,皮肤也会逐渐衰老。怎样让面部皮肤健康、光泽、活力,减缓衰老呢?需要对皮肤日常保健护理,面部按摩是美女美容常用的方法,具体要领介绍几点,给美女们一起分享。 额部按摩:双手中指揉攒竹(眉内侧的凹陷处)、印堂(两眉头连线中点),慢慢上推至发际按压至太阳穴点揉,可防治额部皱纹、头痛。眼部按摩:中指腹轻柔目内眦睛明(闭目,内眼角上方3毫米处),反复指压眼周围,点揉瞳子髎(由外眼角向外约1指的凹陷处),将无名指放在内眦下方压住皮肤,用中指反复轻抹至外眦。可防治眼部皱纹的产生和眼袋的出现,也有保护视力的功效。 鼻部按摩:点揉迎香(鼻翼外缘点与鼻唇沟中间),沿鼻梁两侧上下按摩,上至攒竹,点揉;下至中(人中沟上三分之一处),点揉。可防治鼻部痤疮、慢性鼻窦炎和鼻塞。 嘴部按摩:点揉人中,向外按压至地仓(嘴角外侧约1指处),点揉。再点揉承浆(下颌正中线的凹处),向外按压至地仓。可防止皮肤下垂,防治颌部痤疮。经常按摩可使口唇红润亮泽。 面颊按摩:食指、中指、无名指并拢,以中指点揉迎香,轻

减肥不求人(在家轻松廋):[1]廋腿版

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天气越来越热,众多美睹滤粒哎女都想把最美的一面展现给大家。环肥燕廋,各有不同。根据我自己的经验和心得此篇文板丘衡噎章送给想廋腿的美女们。只要每天坚持按压十分钟。效果死你。 准备 1 恒心 2 毅力 3 信心 如果有了以上三心,恭喜你,已经成功了一般。 具体做法:放松 静坐 暴露小腿 。 1 三阴交寸(大约4指宽),如图,大拇指按到的地方。2 大腿部的穴位,血海--位于大腿的内侧。这个穴位非常的好找,站直两腿并拢,膝盖上方靠内侧有一明显酸痛点就是血海。当然,你也可以屈膝,大腿内侧鼓起的地方就是,按压有明显的酸痛感。 3 伏兔--在大腿的前面,大家可以将大腿肌肉紧绷,然后看到伏起来的位置就是,像一只小兔子。放在膝盖骨上,四指下放,无名指尖位置为足三里,无非是找膝盖下三寸多一点。 5 委中--我们整条腿的中间,还有一个横纹,就在膝盖的后侧。而横纹中点就是委中。我们可以将双手大拇指按住膝盖中间,而中指按到的地方就是委中. 每个穴位按压三分钟,直到有酸胀感为止。如能坚持,最多三天你就会惊讶的发现。啊 我成功了。。。。。谢谢大家。

脸上长斑怎么办:冬季祛斑妙招

脸上长斑怎么办:冬季祛斑妙招

,斑点现象筐毙险裆变得更加严重,如何祛斑成为众美女的烦恼。每个卿鸺省髋女人都希望是拥有肤色干净澄透的白雪公主,是爱美的终极渴望。其实借助天然果蔬,祛斑就能变得很简单。 保持愉悦好心情保持愉悦好心情,斑点的产生与内分泌和情绪有着重大关系。因此,单纯采用白产品来改善黄褐斑效果不是很明显。想要彻底祛斑,柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。 萝卜祛斑白:新鲜的萝卜,也有祛斑增白,补水润肤的功能,我们可以把萝卜洗净后榨汁,早晚洗脸后,用汁液拍在脸上即可。 如果美女备受色斑问题困扰,那么不妨选择淘篱跬翎中

每天按摩五大要穴助你养肝

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下几个要,有助于养肝: 每天按摩五大要助你养肝  笪瞵岔语 1、大敦:  大敦位于大脚趾内侧的趾甲缝旁边。“敦”是厚的意思,“大敦”就是特别厚。大敦栏硕沼桫又是一个井,“井”是源头的意思。在脚拇趾趾甲边际最靠第二趾之外有 “大敦”。大敦时,可采用正坐或仰卧的姿势,大敦位于大拇趾)甲根边缘约二毫米处。“大敦”可以按摩,也可以艾炙,能达到清肝明目之功效,可使您头脑清晰,神清气爽。   2、太冲:  太冲位于足背侧,第一、二跖骨结合部之前凹陷处。太冲为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一,是肝经的原穴,大约相当于储存肝经元气的仓库,按摩刺激太冲,能很好地调动肝经的元气,使肝脏功能正常。脏功能正常。   3、行间:  “行间”位于大脚趾和二脚趾缝上。它是一个火,肝属木,木生火,如果您肝火太旺,就泻其心火。而“行间”就是一个泻心火的穴位。春天肝火盛,多揉“行间”,就可以把心火从这里散出去了。   4、肝俞穴:  肝俞位于背部,第9胸椎棘突下,旁开1.5寸,是肝的背俞穴,是

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