从费德勒学习正手网球技巧

从费德勒学习正手网球技巧

这里特别需要注意的是费德勒左手的位置:一直托着拍颈,这是为了帮助身体在击球酡箔挝棍前有更好的预转。获得充分加速度的球拍正在向前释放拍头的全部速度,费德勒很好地保证了击球点位于身体右侧以前。我们时常会惊叹于费德勒在正手结束动作时,依然保持有那么好的平衡,这无疑将为他的下一拍击球提供最紧凑的衔接。

图解罗杰•费德勒的正手动作技巧

图解罗杰•费德勒的正手动作技巧

充分转肩侧身,完美的平衡,以及极大速度铸成了这个令人恐怖武器。 在完整伟大正手的排行榜上,费德勒的应该是接近最高点。他的正手冲击力巨大,变化多端,并适应性极强。在他“武器库”中所有的武器中,他的正手正是他多数情况下赖以赢球武器。正如费德勒所做那样,无论是防守还是进攻,他可以轻松做到这些。些。 在图1中,当费德勒向来移动同时,他侧转了肩膀。请注意,即使他已经完全做好他准备姿势,他的左手还轻放在凛嘞必熏拍上;这使得他必须侧转他肩膀。费德勒使用半西方式握姿势,此时他向身体拉回球拍,并保持面向上竖直且高于腕部。这有助于保证向身后拉拍弧线并产生强烈旋转。此时,他正在可以保证不会离他很远。 图1 图2 在图2中,费德勒向身后拉拍,同时他的左手从胸前拿开,但是还在身体右侧。这个动作和我们打球那个时候相比有很大变化,那个时候球员,如:埃弗特(Chris Evert),在这个阶段不是将自己非握拍手放在身前,而是指向来方向。保持你非握拍手在你球拍的那一侧可

怎样打出费德勒一样的正手

怎样打出费德勒一样的正手

费德勒的正手是职业网坛中最飘逸最华丽最漂亮最通用和最有威力武器,可以说巅峰时期费德勒的正手就是最好的正手。下面就来讲解一下怎么打出像费德勒一样有威力的正手击球拍费德勒正手握其实介于半西方式正手握和东方式正手握,且在场上蚤疣毖扒依情况而定,如当退于底线较远处与对手周旋相持会更偏向于使用半西递彩醪东方式正手给对手以强烈打击,将费德勒历年作对比,也会发现早期更多采用发球上网的费德勒更偏向于使用东方式正手,而当年纪稍大转为全场型球手后则偏向于使用半西方式正手,这其实也和刚才说道理是一致。比较特殊费德勒正手的其手有一部分露在尾端,但大部分握在后部,恰好和面连成一线。比于半西方式握,他将自己食指跟关节轻微地逆时针方向移动了约半个斜边。(为了做到这点,将柄后方对着自己,像右图中所示。如果是右手握,将你食指跟关节放在斜边3和4相交棱上;如果是左手握,将食指跟关节放在斜边6和7相交棱上。)这种修改后东方式正手握比大多数顶级球员更保守,那些职业

怎样了解费德勒的正手进攻特点

怎样了解费德勒的正手进攻特点

费德勒,当今网坛男一号,拥有令人羡慕的正手,其正手进攻技术特点十分鲜明:飘移步法、重心由后向前流畅转移、在腰部以上击球、以及半场击球后恰到好处顺势随上。这些特点看似简单,但当今职业球员里,能很好掌握的人却并不多。 当对手一旦变浅时,费德勒立马开始侧身。他几乎只用脚尖着地、步伐轻盈,仿场上一般。此时他准备拉拍,眼睛紧紧盯住来费德勒继续向前移动,同时开始拉拍,左右手协调配合。从图上看,因为来靠近左侧边线,费德勒准备侧身正手攻(选择直线、斜线都具有很好隐蔽性),所以双脚作出交叉步,以便击球时双腿有足够支撑力量。 这是击球前一刹那动作,费德勒停止了向前移动,双脚站定。肩膀侧,持手臂在腰部以上位置,左臂伸出对准来,这些动作都使费德勒的身体处于平衡稳定状态。注意,为了在击球时,更充分释放出身体的全部能量,费德勒将重心放在了后边右脚上。 这是致命一击!击球喘揲塾疖点在腰部以上,手臂尽可能快加速,同时自然转动肩膀,重心从后向前。从图中可以看到,费德勒的髋部和母

【网球】教你像费德勒那样发球

【网球】教你像费德勒那样发球

费德勒的发球和正手一直是他致命武器!很多人都想学习他发球技术,下面就让我们看看费德勒亲授发球要点吧。 在准备阶段,首先要假想你希望击球的位置(费德勒对这一点更是轻车熟路)。他把重心置于后腿,采用半开放式站位。他前脚尖上提,以便转动臀部和肩部。并不是所有的人发球前都采用这个动作,相对而言这更像他的个人风格。他个人风格。 就在费德勒的抛球手向上伸引时候,他重心还是保持在后腿,这同样是为了便于臀部和肩部转动。对于他发球,最值得注意就是他从不把抛到身体的后侧,这与他发球技术相符合(通常芟坳葩津,抛球恰当与否将决定你发球成功率)。就在抛球手上抬过程中,费德勒开始把身体的重心前移。他的拍面和持拍手向下指着地面,通过这个动作,他肩膀始终保持放松,并更有利于作出“鞭打动作”。 看,这就是费德勒蓄势待发动作!他抛球手完全伸展,而身体则弯成弓形来发力。肩膀倾斜,一侧指向前方。还要注意是,他肘部与肩膀是保持在同一轴线,这可以使费德勒做出近乎完美的抛甩动作。他弯曲膝部、以及臀

怎样打出有力的网球正手

怎样打出有力的网球正手

在现代网球中,正手是仅次于发球有力武器,没有强大的正手只能是被动挨打份。伊万一冶嚏型正手曾经号称“WTA赛场第一正手”。结合她图片,同大家分享一下我心得体会,希望能抛砖引玉。 握:放松,再放松,只要保证击球时拍子不脱手就可以。 引结束时,侧獠钉桂赐身,重心完全在后脚,手腕后仰使头指向后方。。 转身,在向前挥开始前重心移动到前脚。身体带动手臂手腕,旋转球拍头撸赳咸米产生快速角速度。别刻意固定手腕,也不要故意转动手腕,手腕动作是身体转动带动下自然甩动。注意力放在转动上,击球的能量是靠头绕尾转动产生,而不能靠拍子整体向前平移运动,那样的击球费力不讨好。 惯性作用下惯性作用下继续转动球拍,至头指向后方。整个过程中拍子转动了360度。好好体会这个转动过程,你的正手一定会更轻松更有力。 有句名言,网球是用脚打的,可见步伐重要性。接下来分析一下正手最常用两种步伐。 -----上步正手 这个步伐就是上图所示,在往前挥前,就上步,将身体重心移到前脚,整个挥拍击球动作是在前脚完成的。

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