潜意识的力量

潜意识的力量

心理治疗师需要做的工作往往是透过来访者的表面行为,去探索来访者的内在冰山,从中寻找出解决之道——每个人都有自己的冰山,认识到自己的冰山,你的人生就会改变。萨提亚模式中的个人冰山理论的隐喻:  1、行为----应对模式  2、感受----颍骈城茇-喜悦,兴奋,着迷,愤怒,伤痛,恐惧,悲伤  3、对感受的感受---自我价值  4、观点---信念,假设,膈套甘勰主观现实,思考,想法,价值观  5、期待---对自己,对别人,来自他人的期待  6、渴望----爱,接纳,归属,创意,连结,自由等等  7、我是----灵性,灵魂,生命能量,精髓,核心,存在。我橇秆苡螳想你心里最清楚不过,错误的模式,重来多少次都是无用功,你被潜意识根深蒂固的观念束缚住你,扼杀了你的天赋,你被家人催眠,被老师催眠,被身边的人影响,温水煮青蛙,你已经习惯了,便你无法觉察,吸收性质,跟谁多你就会像谁,你相信自己能,或相信自己不能,你都是对的。

如何发挥潜意识的力量?

如何发挥潜意识的力量?

曾经我看过一篇文章,说是潜意识是无判断能力,它只有执行能力,好神奇,原来是这样,而大家以前认为的潜意识又是一个什么概念呢?那么如何发挥我们潜意识的力量呢? 信仰、坚持。 其实,很多时候我们不需要要太多想象力以及想法,更多时候我们都需要执行,所以在正确情况下,潜意识东西,我们尽量去做到,勿以善小而不为,勿以恶小而为之。以善小而不为,勿以恶小而为之。 意识是潜意识的指导者,所以要发挥潜意识的力量我们从小要培养好意识,这样我们的潜意识才会发挥积极、有效作用。 如果是一个意志软弱之人,或者说是做糙怍牢莱事只有三分钟热度,那么我告诉不管你的潜意识多么想去执行,那也只会半途而废,所以做事之前要三思后行,但是一旦贴淑溪类最值得学习地方。 有好的信念、有持之以恒态度、有锲而不舍精神这些都具备了,我们的潜意识才会发挥它最大力量。任何事情都是一个人综合素质体现。所以我们应该认识到潜意识的重要性,更要认识到培养我们综合素质才是我们获胜法宝。 让你的潜意识尽情发挥它力量吧!

如何察觉自己的潜意识

如何察觉自己的潜意识

提到潜意识,就不得不拽蛊嵋敉提佛洛依德提出的冰山理论。 他提出人意识犹如海上的冰山,露出海面的一部分是我们显意识,而海面下看不到部分,称为潜意识。梦境,通常被认为是潜意识传达信息。但这些信息往往不能被我们显意识直接解读。打个比方,如果了解计算机基本原理的话,潜意识是二进制,而进制。这时候潜意识发来信号是110,显意识直接解读成了110,而实际上二进制110,转化成十进制,却是6。 所以,有了各种解梦方法,就是一个将二进制转化成十进制(我们显意识能解读形式)过程。 而觉察潜意识不只有解梦一个方式。 这里要说明一点,潜意识和显意识界限不是一成不变。换句话说,那个海平面是会升降。随着海平面变化,冰山露出水面的部分是会变大或变小。当露出水面的多时,人意识会更加清醒。反之,就会不清醒。极端情况就是,冰山几乎全部被海水覆盖,这时候人可能会做出极端事件,比如自杀,等等。 而影响海平面高低,是人情绪。几乎每个人都会有这样经验:在某些情绪之下会做出一些

如何察觉自己的潜意识

潜意识即潜在意识,多会通过一些自己不易察觉情绪和肢体动作体现出来。潜意识是自己内心一种真实渴望,就像当你看到你心上人时,会有心跳感觉,这就是潜意识。我们很难控制潜意识,但我们可以通过自我暗示或催眠来引导我们的潜意识。想察觉我们的潜意识可以经常反问自己,我到底想要什么?到底为了什么到底为了什么?相信内心就会有答复,多听听自己内心声音就能察觉到我们的潜意识潜意识是一股很强大动力

如何刺激潜意识

如何刺激潜意识

潜意识其实是人非常重要一部分,从心理学上认为潜意识可以决定很多东西,但是如何让自己想法恽但炎杰和目标得到深化,这时候就需要刺激潜意识。 告诉自己具体目标建议找一个安静地方或者自己躺在床上,闭上眼睛,反复告诉自己要获得目标的数字,比如要10000元,在一年内。这样仿佛让真的看见目标一样。每天反复告诉自己每天反复告诉自己这个目标,重复目的就是告诉自己加强对目标的潜意识。 将目标写出来放到可以看到地方把目标写出来,放到可以看见地方,天天看看。 充满激情每天只有有激情才可以刺激到你的潜意识用消极心肯定是不行,只有积极起来才会把它印在你脑海里。 持之以恒首先相信潜意识,进而坚持下去,你的大脑里会有一种力量,让你变得强大。加油!!!!量,让变得强大。加油!!!! 多行动!!!!!!

催眠减肥的方案

这里所讲都是经过多数实践证明,用科学和心理学理论背景做支撑 一个安静环境,一个躺椅 一个能放轻音乐设备 首先了解关于肥胖定义其主要目的在于改变大家对胖不合理认知,很多人想减肥,其实只是为自己觉得胖这个念头,而事实却并非如此,而这个念头或来自别人暗示(只有很苗条才漂亮),或自己的信念,可谓根深蒂固,而催眠减肥这个局开始,就是让人知道什么是肥胖,而了解意义在将接受催眠者心中留下火苗,为后期改变埋下伏笔。 其次明确造成肥胖原因首先界定引起催眠的主要原因,明确催眠的干预是否有效。催眠的适用范围,根据不同因素造成肥胖,设计不同方案,并且要有针对性Ø 心理因素:心理不平衡。例如:忧郁藉饮食寻求安慰。Ø少… 再次是催眠减肥原理催眠减肥基本原理概括起来包括以下几个方面:Ø 改变潜意识:--自然而然秃赈沙嚣建立健康饮食、生活习惯。   Ø 激发潜意识的力量:--晷月水净帮助你燃烧多余脂肪,随时随地瘦身(意念运动)。   Ø 让喜欢动动:--每天都用你自己喜欢动动方式来消耗多余脂肪。   Ø

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